Как не волноваться на экзамене?

Советы: как справиться со стрессом на время сессии

Все знают, что экзамены – время нервное для любого студента. Можно даже сказать, что это наиболее частый студенческий кошмар, который они всеми силами стараются избежать. Однако сдавать экзамены и зачеты необходимо, потому стоит научиться бороться со стрессом и готовиться к этому испытанию спокойно и уверенно. Особенно волнуют молодых людей вступительные экзамены, которые являются первыми в их жизни проверками на прочность. О них мы сейчас и поговорим.

Экзамен и родители

Первое правило касается даже не студентов, а их родителей. Не стоит давить на детей, говорить им, что заниматься надо постоянно и беспрерывно. На самом деле, от таких занятий толку не будет, более того, ребенок может банально устать или погрузиться в депрессию, чего бы очень не хотелось. Итак, что же из этого следует? Надо дать понять ребенку, что экзамены – это очень важно, однако на них жизнь не заканчивается. Кроме того, необходимо оставить ребенку время и на обычные развлечения, чтобы у него была психологическая разгрузка. Большинство ВУЗов Нижнего Новгорода дают фундаментальные знания, делая из студенда отличного специалиста в своей области, но и требования к учебе возрастают в разы.

Экзамен для студента

Теперь немного о самом абитуриенте. Не стоит думать, что вступительные экзамены – это слишком тяжело. На самом деле, от Вас требуется простая демонстрация тех знаний, которые Вы получили в школе, потому и волноваться нужно совсем немного. Если в школе Вы учились хорошо и успешно, то и на экзаменах покажете себя в лучшем виде. Экзамен - это своего рода испытание, но не стоит относится к нему, как к чему-то ужасному и неподъемному. Следует лишь уделить время важным вопросам, проконсультироваться с преподавателем по непонятным или пропущенным темам. Лучше всего составить график подготовки к экзамену. Он будет выглядеть примерно так:

  • Составить список литературы для изучения
  • Проверить наличие всех тем в конспектах
  • Выделить по 2 часа в день на подготовку к экзамену
  • Заниматься в течении 3-7 дней перед каждым экзаменом
  • Прорешать сложные задачи по 2 раза
  • Вручную сделать шпаргалки по сложным темам

Подготовка с репетитором

Еще одна непростая задача: брать ли репетитора для абитуриента, студента. По сути, никогда не стоит отказываться от дополнительных знаний, которые можно получить. Тем не менее, нужно внимательно оценить ситуацию. Не станет ли репетитор дополнительной нагрузкой для ребенка? Если он справляется самостоятельно, то репетитор не нужен. Если же у ребенка возникают определенные проблемы – разумеется, желательно все же воспользоваться услугами профессионала. Обычно случается, что студент и репетитор находят общий язык – и это благополучно влияет на знания ребенка и на его желание учиться. К слову, не обязательно брать в помощники самого дорогого учителя, потому как в этом случае не всегда цена является показателем качества. Гораздо лучше поспрашивать знакомых, и возможно, они подскажут Вам хорошего репетитора.

Способы оплаты

Education - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.